Fitivity ti fa meglio. Sembra che
tu sia qui per migliorare a Volleyball.
Questa app è l'ultimo programma di allenamento fuori stagione che include entrambi gli allenamenti nella sala pesi e sul campo da pallavolo.
L'app include più settimane con cinque diversi allenamenti ogni settimana. Mentre salivi di livello nel programma, gli allenamenti diventeranno sempre più difficili per migliorare continuamente. Le tue abilità diventeranno più acute e la tua forza e il tuo condizionamento miglioreranno.
Questa app è ideale per i giocatori che si allenano in bassa stagione o per gli allenatori che vogliono dare pratica ai propri giocatori.
Gli allenamenti di forza e condizionamento aiutano a migliorare:
- Capacità di salto verticale
- Potenza e forza della parte superiore del corpo
- Resistenza del corpo inferiore
- Ottimizzazione della fibra muscolare a contrazione rapida
Gli esercizi di questo programma aiutano a migliorare:
- Servendo
- Scavando
- Footwork
- Passando
- e altro ancora!
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento molto coinvolgente che combina mix di DJ e super-motivatori per spingerti attraverso gli allenamenti.
• Guida audio dal tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici in HD per l'anteprima e l'apprendimento delle tecniche di allenamento.
• Effettua lo streaming di allenamenti online o fai allenamenti offline.
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